【公元2016年雨水是什么时候开始几月几号几点】雨水的养生是什么主意什么吃什么好？

2016.02.01 来源: 互联网大字

公元2016年雨水是什么时候开始几月几号几点雨水的养生是什么注意什么吃什么好?在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪*易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。

这种变化无常的天气，容易引起人的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为了消除这些不利的因素，除了应当继续进行春捂外，应采取积极的精神调摄养生锻炼法。保持情绪稳定对身心健康有着十分重要的作用。

雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行。每个人应该保护好自己，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。

雨水 (Rain Water)

2016年雨水时间是 2月19日 13:33:41

时间

每年02月18~20日

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投稿作者：孤芳不自赏46

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