有没有不吃药的减肥好方法这些都是哦

2016.02.12 来源: 互联网大字

从古至今相信有很多女性是一直在为减肥奋斗的，发展到技术比较先进的现在，减肥药的产生着实让不少人高兴，但是带来的负面影响也让人望而却步，有没有***的减肥好方法呢?

有没有***的减肥好方法，哪些是呢?一、苦瓜菠萝苹果汁，做法步骤：1、苦瓜洗干净，切开，去籽切大块。2、菠萝去皮，切成大块。3、青苹果洗干净，切开去籽切大块。4、将苦瓜、菠萝、青苹果、一起放入果汁机中、加一杯矿泉水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜搅拌均匀、倒入杯中即可饮用。

二、果香糯米梨1、糯米提前浸泡一晚，充分沥干水分。拌入冰糖粉(或冰糖、或白糖)，上锅蒸熟，大约20分钟;2、蒸熟的糯米饭中拌入蜜枣、葡萄干、玉米粒等;3、梨洗净，取果肉;4、将拌好果干的糯米饭放入梨中，压紧实;5、盖上切下的“盖子”，上锅蒸5-8分钟。有没有***的减肥好方法?这些都是。

单纯的食物节食已经不是减肥主流了，在尝试了药物和不健康的减肥方法外，对身体有益并且也能达到目的的才是女性的*爱，显然这些别致的食物方法更让人喜欢。所以有没有***的减肥好方法呢?其实很多的。

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