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都说喝酒伤胃，可米酒饮用却能养胃。糯米酿成的米酒酒精度数一般不超过10度，能刺激消化液分泌，增进食欲。此外，糯米有养胃、补气、助消化的作用，酿成酒后，其营养成分更有利于消化吸收，特别适合中老年人、孕产妇、肠胃不好的人以及身体虚弱者。日本的清酒与中国的米酒类似。
健康米酒饮用量：每天*好别超过500克。
米酒饮用*佳搭配：鸡蛋。米酒煮鸡蛋是南方人给产妇做月子时滋补的传统食品。在米酒中打个鸡蛋，再加入适量红糖，不但补血补气，还能帮助产妇下恶露、清洁子宫。
米酒饮用*禁忌：严重胃酸过多、胃溃疡、胃出血的人不宜饮用。
投稿作者：孤芳不自赏46
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