产后月经不调吃什么

2016.01.14 来源: 互联网大字

女人生产之后身体气血不足，自然气血两亏，需要滋补，尤其是产后月经不调吃什么*为讲究，稍有不慎，会造成一生的遗憾，究竟产后月经不调吃什么？主要是一些补充营养的食物，下面具体介绍产后月经不调吃什么？

饮食应以清淡且富有营养为主。注意补铁。产后月经不调吃什么？补充维生素C，是促进生血机能，用以辅助*疗缺铁性贫血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。产后月经不调吃什么？月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持**通畅，减少骨盆充血。

产后月经不调吃什么？大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。产后月经不调吃什么？适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经延后症。

红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。产后月经不调吃什么？适宜于月经提前、经量多而鲜红者。产后月经不调吃什么？当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

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