宝宝吃什么补钙得当才能健康成长

2016.02.07 来源: 互联网大字

市场上补钙的产品不少，但是对于宝宝来说，有些辅助产品是不能乱吃的。宝宝吃什么补钙?自然是*适合宝宝吸收的产品或食品。宝宝进补钙得当才能身体强壮，才能健康的成长。

钙是构成人体牙齿和骨骼重要的组成部分，可见钙物质对人的成长而言是何其重要，若是在婴儿时期补好钙，更真可谓是做好了成长的**步，那要为宝宝好好的补钙。宝宝吃什么补钙?食补是*好的方式。

宝宝吃什么补钙?其实想要给宝宝补钙，*好的方式还是给宝宝服用钙制剂，而现在市面上的钙剂也有很多选择。家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，现在还有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂*好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。能够****的**宝宝在成长期的钙充足。

宝宝的成长需要更精心的呵护，宝妈们要多方收集资料。宝宝吃什么补钙?适合宝宝吃的乳钙类产品由***牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养方便，特别适合婴幼儿。

投稿作者：孤芳不自赏46

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