资讯 > 正文
如今又到了烈日当头的炎炎夏日，爱美的女士纷纷穿起清凉的夏装，与漂亮的裙装相配的自然是典雅的高跟鞋了，但是美丽是要付出代价的，穿高跟鞋就是会附赠疼痛。仔细瞧瞧美女们的脚就会发现，不少人的脚踝处都贴着创可贴，精明的商家还专门出售用于防磨防滑的高跟鞋胶垫。所以爱美的女士一定要注意，在追求美丽的同时，学会用*科学的方法走路，还要适当放松一下自己的双脚。
适当放松双脚
1、踩网球动作
买一颗网球或棒球，踩在脚底下前后滚动，来回**脚弓，活络脚底的血液循环。刚脱下高跟鞋做这个动作，会非常舒服。
2、夹脚趾动作
取出擦指甲油时会用到的“泡棉分趾器”，将所有脚趾一起用力夹紧，维持6秒钟后放松6秒，然后重复夹紧放松10次。
3、拉脚板动作
取出毛巾后坐下，单脚伸直，单脚屈膝，抓住毛巾两端套住伸直那支脚的脚板，朝身体的方向拉。撑住6秒之后放开，然后缓慢重复动作10次。
学会科学走路
前后高度相差大的鞋子，会让脚板刹不住车往前滑，脚趾受到挤压当然会疼痛，更容易造成拇趾外翻。所以穿高跟鞋时还要注意，不要穿太“陡峭”的鞋子。
穿高跟鞋走路其实和平日的走路方式一样就行，务必让鞋跟先着地，然后才是鞋头。要是搞错顺序走起来会很像马，不只不美观，脚步不稳更容易造成运动伤害。
避免摩擦就能避免受伤。在不破坏造型的前提下，穿上一层袜子，能够保护你的皮肤不会因为和鞋面摩擦而起水泡受伤。
投稿作者：孤芳不自赏46
为了让消费者用的更好的木炭，所以市场需要更好的木炭机去生产，那市场中哪个木炭机品牌更好呢?技术实力强...
澳洁洗衣店加盟费用标准多少?澳洁洗衣店加盟赚钱吗?人们的生活水平在不断的提高，很多人购买贵重衣物的也...
母婴生活馆未来市场如何?爱亲母婴生活馆品牌怎么样?伴随全国加盟店数量的稳步上升，爱亲品牌形象不断提高...
爱亲母婴生活馆加盟利润怎么样?爱亲，作为国内首屈一指的母婴用品品牌，将市场定位在了二、三线城市，并不...
红木家具，上档次，人人都爱，那么红木家私现在生意好做吗?檀宗红木家具是一家具有实力的家具品牌，为了满...
红木家具现在越来越受欢迎了，因为它不仅好用，而且用的久，还不伤身体，最重要的是它不仅蕴涵了古典文化，...
招商加盟网渝ICP备2024022750号-1电话：023-62873158
3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎