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气温越来越高，肌肤被晒伤的概率又增大了一些。用什么样的方法可以让肌肤避免晒伤?听听家弘老师怎么防止被晒伤的建议吧!
怎么防止被晒伤?
出门防晒要做好
对于夏天肌肤不得不接触强烈的紫外线和阳光，从保护肌肤不被晒伤的角度，您有什么样的防晒建议?
防晒要学会ABC口诀
1.A=AWAY，“远离”!
每天的早上十点到下午三点，太阳紫外线*强，杀伤力*大。若必须出去，一定要涂抹防晒加长袖衣服、墨迹、口罩。
2.B=BLOCK，“阻挡”!
每个人每天都应该涂抹一定量的防晒霜，阻挡紫外线，目的是为了不让UVA破坏**层内胶原蛋白、弹力纤维等。
3.C=COVERUP，“遮蔽”!
如果太阳是在“太**”，可以戴上帽子、长袖T恤等具有阻隔紫外线的物品，避免晒伤、晒黑。
晒后**不可少
如果在暴晒之后肌肤出现了泛红等反应，用什么样的方式舒缓镇定比较好?
有三种急救方式
Tips1：冰敷
晒伤后肌肤内部产生会释放“炎性介质”(白介素-10等)，要把炎性介质给“吓走”，肌肤才会**如初。建议当下或24小时内使用毛巾包裹冰块或把冰块加些水放入保鲜袋中，在晒伤处来回敷20分钟，每隔2小时敷一次，则能减轻症状。
Tips2：运用活泉水+化妆棉湿敷患处
需要每隔2小时敷一次，它含有矿物质和硅酸盐、氧化硅等可以舒缓、抗刺激、抗炎之作用。
Tips3：“三黄敷”让“肌肤之*”隐退
这是一组**的配方，对于晒伤、痘痘很有效。
材料：黄芩6克、黄连6克、黄柏6克、蒸馏水适量。
做法：将这些药材打成粉，均匀混合后加入适量蒸馏水搅拌糊状物敷脸20~30分钟八分干即可温水洗净。
投稿作者：孤芳不自赏46
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