1岁宝宝缺钙怎么补

2015.12.22 来源: 互联网大字

宝宝补钙一直是家长关注的**，只有科学的补钙方法才能让宝宝健康成长。那么科学的补钙方法，你了解多少呢?1岁宝宝缺钙怎么补?下面一起来了解一下到底1岁宝宝缺钙怎么补才更有效!

1岁宝宝缺钙怎么补?一、选择淡口味钙剂

母乳或配方奶是宝宝这一时期的主要食物，奶味是*适合宝宝的味道。因此，不要给宝宝选择口味过于酸甜的钙，过重的味觉刺激或导致味蕾反应迟钝，宝宝会因此变得挑食偏食。经市场调研发现，淡口味补钙产品*受妈妈和宝宝的欢迎，因为其味道*易接受，让宝宝每天服用也不会厌倦。

1岁宝宝缺钙怎么补?二、选择小剂量补钙产品

剂量合理才能达到更好的补钙效果，对于一岁宝宝来说，胃容量还很小，剂量过大可能会刺激宝宝的小胃，增加胃负担，因此，建议家长选择针对宝宝设计的小剂量补钙产品。小剂量的补钙产品味冲服更方便，既可以让宝宝补充到充足的钙剂，还不会给宝宝的小胃造成负担。给宝宝补钙，家长要本着安全，合理，小剂量的原则为宝宝选择。

1岁宝宝缺钙怎么补?三、多吃含钙丰富的食物

补钙*好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。1岁宝宝可以吃的辅食也很多了，妈妈们大可以用给这些高钙食材来给宝宝制作辅食。

1岁的宝宝正处于重要发育阶段，如果宝宝在这个阶段缺钙，就会健康。1岁宝宝缺钙怎么补?对于1岁宝宝来说补钙更多样，除了可以服用钙剂之外，可通过食物补钙，宝宝的辅食含钙量也是需要重视的。

投稿作者：孤芳不自赏46

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