肌肤夜间保养四宝典!

2015.12.20 来源: 互联网大字

大脑喜欢在夜晚休息，而皮肤喜欢在夜晚呼吸，这是每一个爱美的女人公认的“规律”。因此，如果能利用夜间来巧妙地自我呵护，你的肌肤保养会收到意想不到的效果！

◆ **卸妆打好**基础

抓住夜间**时间护肤的前提是要充分将彩妆卸干净哦，不然后续的营养就白“吃”啦。既能洗干净又不伤娇嫩肌肤的卸妆关键是：将卸妆乳温热、鼻翼鼻梁勿忽视、额头以指腹画圆、眼睛处动作要轻。

◆ 肌肤吃夜间营养大餐

斑点、老化、干燥通通退散!夜晚的**神力，就交给晚霜来帮忙!别再小看夜间保养的重要，使用*适合你需求的晚霜，从脸部**仔细往外**涂擦，隔天醒来，感受晚霜给予你肌肤的神秘守护力量。

◆ 多**、提拉疲劳肌肤

**的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么**下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想**到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的**动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。建议取一般量使用(约樱桃大小)后用中指和无名指轻轻打圈**。

◆ 抓准美容时间，效果翻倍

22时～2时是每日的美肌**期。每天所需要的睡眠平均8小时，但要依据“精神和体力的**”作为标准。**当中，皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上十点至凌晨二点这段时间*旺盛。如果这段时间有较好的睡眠，就能让身体各部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以保持十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。建议可以使用自己喜欢的香氛撒在床上或枕边，有助于提高睡眠质量。

投稿作者：孤芳不自赏46

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