这道菜采用纤维较细的美国牛肉,只用家乐鸡粉、鲜露等短时间腌制的牛肉,运用科学烹饪手法,快速翻炒,牛肉煎到刚熟即出锅,*大限度地保留了牛肉的营养与原汁原味的口感与鲜味。蔬菜和鲜菌搭配牛肉,均衡食物营养与膳食纤维,更加适合现代人的饮食理念。
原材料:
主料:美国牛肉眼300克
辅料:潮州芥兰条30克、鲜百灵菇100克、彩椒30克,蒜片5克、姜片5克、葱段5克,家乐鸡粉3克、家乐鲜露3克、盐适量,家乐鸡粉5克、家乐鲜露5克、家乐精制蚝油5克、糖3克
锦绣珍菌爆和牛怎么做?
1. 先将美国牛肉改成条状,放入腌料腌制备用;
2. 将副料洗净切成条状;
3. 烧锅下油,百灵菇炸至金黄色,芥兰飞水后炒锅,放入牛肉条煎香,再放入料头及芥兰条、百灵菇、牛肉条,放调料炒匀即可上碟。
投稿作者:孤芳不自赏46
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