美白不能只靠精华全方位美白是王道

2015.12.17 来源: 互联网大字

真正白皙的肌肤，应该是充满透亮的光泽，不用PS都好像从内到外都透着亮而白净的柔光。但是没有谁能做到，不管你是否用美白精华液，今天小编给大家分享如何让皮肤白皙光滑的方法，每天别只会抹点美白精华。

如何让皮肤白皙光滑?

一、3部曲打造透亮白肌

美白精华中含有一套产品浓度*高的美白成分，但如果没能被好好利用，精华也只能沦落为鸡肋的下场。如果没有化妆水帮助打开毛孔和吸收通道，如果没有乳液作为打底调动细胞活力，如果没有面霜后续巩固吸收并锁住有效成分，如果没有美白面膜配合密集护理，那美白精华可能连50%的功效都起不到;如果遵循美白3部曲原则，这样美白精华可以起到150%甚至200%的功效，大大增强你的美白自信心。

二、防晒隔离不能忘

做好护理的美白工作，脸蛋好不容易逐渐白净起来了，当然不能一出门就毁于一旦。如果想着因为有了3步曲就可以不管防晒隔离，那你就大错特错了。在夏季，防晒隔离是一定不能缺少的必备化妆品之一，没做好防晒工作，不但会带来皮肤被晒黑的问题，毛孔粗大、皮肤黯淡、光老化、肌肤松弛等问题也会接踵而至。可想而知防晒隔离多么重要。万事预防为本，*疗为辅，不要已经开始变黑了才后悔莫及。

三、多喝水、多运动，拥有好心情

“干物女”、“宅女”这些词汇，不是凭空虚构出来的，很多MM确实都有着这样的生活状态：半夜2、3点才睡，工作日7点就要起床，睡眠时间不足5个小时，周末就睡到天昏地暗，中午甚至下午才醒，生活**不规律，不运动也很懒得动，工作之外*大的爱好就是宅在家上网煲电视，有时甚至可以大半天不出房门，不喝水也不吃东西。

要知道，拥有好的生活状态是拥有健康白皙肌肤*基础的基础。不喝水、不运动、睡眠不规律，生活不健康，身体机能也会随之紊乱起来，新陈代谢跟不上，皮肤又如何可以由内而外地透出健康自然的白皙光泽呢。

所以养成良好的生活习惯和**充足的睡眠必不可少。在办公桌上随时准备温水，还可以多泡柠檬片多补充维C。保持一周起码运动两个小时的频率，让身体机能加速运转起来。吃饭的时间要规律，偶尔吃吃粗粮。*重要是尽量不要迟于凌晨1点再睡觉，*好可以在11点之前就上床，12点之前就入睡。如果你能坚持以上，相信不用太长时间，健康透亮的白皙肌肤就会来敲门了。

投稿作者：孤芳不自赏46

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