什么方法可按摩出纤纤细腰

2015.12.19 来源: 互联网大字

什么方法可**出纤纤细腰?古人常常用杨柳细腰来形容女子的苗条，而现代的人们也喜欢自己的身材苗条多姿，但是，由于生产和年龄的原因，很多女人的腰成了水桶腰，失去了女人味儿，同时也失去了对男人的吸引力，面对日渐增厚的“游泳圈”，女人们该怎么办呢?下面就来看一看女性小编为大家分享的**减肥手法吧。

**减肥手法：

细腰**手法速成

**腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助*疗的效果，所以自然有一套比较*特的手法。在**的同时加入“**霜”可能会有意想不到的效果哦!

手法1：拇指叠按法

将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被**的部位不感觉疼痛为*合适。

手法2：波浪推压法

两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。

看看日渐增厚的“游泳圈”，女人们应该觉醒了，不能再这样放任自流，希望上面小编的介绍能够帮助你瘦出杨柳细腰。

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