2016年心理健康节2016年心理健康节是什么节日?2016年心理健康节是什么时候?
心理健康节简介:
每年的5月25日是全国大学生心理健康日,"5·25"的谐音即为"我爱我",提醒大学生"珍惜生命,关爱自己"。把这样一个意义重大的日子定在5月25 日,是用心挑选的。因为,5月4日是五四青年节,**以来,5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和**。作为***的年轻人,*选的活动当然是5 月。
心理健康节历届活动:
2000年*届大学生心理健康日围绕主题,提出了自己的口号:“我爱我,给心理一片晴空!”
2001年第二届活动的主题确定为改善人际沟通能力,口号是:“我爱我,**一个良好的人际空间。”2002年的第三届活动主题围绕“自我”方面展开,口号是:“我爱我,了解我自己。”
2003年的第四届活动针对“**”,以危机干预为主题,口号是:“我爱我,危机、理性、成长。”
2004年的活动主题为大学生的社会化、和人际关系问题,口号是:“我爱我,走出心灵孤岛。”这一年的5.25是一个值得纪念的日子,团**和***将这**定为“全国大学生心理健康节。
2005年第六届525心理健康节围绕大学生生涯规划的问题,主题是:“我爱我,放飞理想、规划人生。”
2006年的主题是:“我爱我,快乐自在我心,健康、自信的心理。”让我们尽情体验快乐的感觉。
2007年的主题是“人际交往与师生互助”,口号为:我爱我,用心交往,构建和谐。
2008年的主题是:“和谐心灵绿色**。”
2009年第十届大学生心理健康节主题是:“直面压力,放飞理想。”
2010年的主题是:“和谐心灵,健康成才。”
2011年的主题是:“共建幸福校园,共享快乐生活。”
2012年的主题是:“寻找我·拥抱我。”
2013年的主题是:“中国梦·校园情·快乐心。”
健康作息小贴士:
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得*剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者*好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
投稿作者:孤芳不自赏46
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