十个月宝宝吃什么辅食好

2015.11.25 来源: 互联网大字

不同时期的宝宝其消化功能大有不同，宝宝十个月的时候，消化功能发育得还不是很完善，牙齿也还没怎么发育，因此正常的食物宝宝是无法消化的。那么十个月宝宝吃什么辅食呢?下面就来看看小编**的十个月宝宝辅食食谱。

十个月宝宝吃什么辅食?核桃红枣米糊

做法：将红枣，核桃，粳米等食材一起放入豆浆机中加适当的水榨汁。然后用这些粉末同适量的清水一起煮开，在煮的时候要边煮边搅拌以免引起糊底。等闻到香味时加点冰糖就可。

十个月宝宝吃什么辅食?糙米糊

做法：先将糙米洗干净然后放在水里泡两个小时，然后用这些糙米熬成稀饭加入搅拌机中进行搅拌均匀就可以了。糙米的营养特别丰富特别是对便秘的宝宝有一定的防*作用。

十个月宝宝吃什么辅食?桂圆红枣小米糊

做法：先将桂圆，小米等浸泡两个小时，如果家里有米糊机的话，则将桂圆，红枣小米等材料一起放入米糊机中选择米糊功能，等其自动结束之后就可以让宝宝吃了。特别是对于夜间喜欢吵闹的宝宝有一定的食疗价值。

十个月宝宝吃什么辅食?鸡蛋羹

做法：将鸡蛋打碎之后把蛋白和蛋黄分开，加适量香油加点水隔水放入锅中蒸。在做鸡蛋鸡蛋羹的时候要注意用大*蒸，尽量要在5分钟就可以蒸熟，千万不要使鸡蛋羹有孔，要不然营养容易消失。用筷子试下，如果鸡蛋不粘稠的话就可以加入葱花，食用盐就可以起锅拿给宝宝吃了。

十个月宝宝吃什么辅食?豆花羹

做法：买来的豆腐弄碎之后，加入适量的水搅拌均匀之后同鸡蛋羹的作法一样。这样做出来的豆腐又滑又好吃。而且还更容易消化了呢?

对于宝宝而言，辅食一定要多样化，才能全面均衡营养。十个月宝宝吃什么辅食?十个月宝宝的食谱一定要多样化，一定要经常变样，特别是在味觉和食物的卖相上一定要做好，同时还要给孩子营造一个*适合就餐的环境，这样才能有助于这个时候的宝宝的成长。

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