为何婴儿饭前不适宜吃糖？

2015.11.19 来源: 互联网大字

为何婴儿饭前不适宜吃糖？大家都知道饿了的时候在包里拿出一块糖吃，可见吃糖能缓解饥饿感，那么对于孩子来讲饭前吃糖会身体有什么危害呢，专业人士分析饭前不适宜吃糖的原因！

为何婴儿饭前不适宜吃糖

（1）饭前吃糖，会使血糖升高，导致饥饿感消失，到了吃饭时间小儿不想吃饭，但没过多久又有了饥饿感，只好用糖来补充。日久将导致身体所需的其他营养素供应不足，极易造成营养不良，影响身体发育。

（2）饭前如吃糖或吃糖过多，会使大量的糖存留在胃里，胃肠道酸度增加，使胃容易反酸及肠内发酵增多、腹胀等，致使胃肠不适。空腹吃糖可大量消耗人体中的维生素B族，维生素B族缺乏时，会出现食欲不振，唾液及消化液分泌减少，使消化功能减弱。

（3）饭前吃糖也容易损害宝宝的乳牙。

婴儿饭前吃糖没有什么益处。但由于婴儿活泼好动，能量消耗多，适当吃点糖果以补偿身体的消耗还是可以的，但时间应安排在饭后1~2小时或午睡后，必须少吃，也不要天天吃。

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投稿作者：孤芳不自赏46

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