冬天感冒吃什么菜好

2015.11.19 来源: 互联网大字

在寒冷的冬季，难免会因为冷空气造成感冒，那么，在冬天预防感冒的的食疗很重要，很多人想知道冬天感冒吃什么菜好?这个问题很重要，养生只是必备，冬天感冒吃什么菜好?主要是一些中性食物，不会造成上*，下面具体介绍冬天感冒吃什么菜好。

冬天感冒吃什么菜好？白菜具有清热解毒、止咳化痰、利尿通便、养胃生津的功效。现代研究发现，白菜汁中的维生素A可增加呼吸道黏膜的抵抗力，预防感冒。冬天感冒吃什么菜好？“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”，姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗、健胃止呕等作用。

冬天感冒吃什么菜好？萝卜有下气消食、除痰润脏、*喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、*疗感冒有*特作用。冬天感冒吃什么菜好？萝卜里的木质素，能提高*噬细胞的活力，还有一种干扰素的诱导剂，能增强机体的免疫力，抗病毒。

冬天感冒吃什么菜好？西芹炒蘑菇：将蘑菇250克、马蹄切片。冬天感冒吃什么菜好？西芹250克切成段，辣椒切片。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。

下一篇没有了