秋季养生正当时,不少爱美的女性朋友会选择在秋季饮食中小量进补,用以养生**。但是女性进补也有技巧,正确进补才能达到食疗养生的效果。
自行进补**步:学会舍
少吃辛辣刺激食物
北方气候比较干燥,不宜过食辛辣刺激的食物。特别是这个季节,更不宜吃辣的。
中医认为,秋季肺气较旺,而辛味入肺,如果饮食再吃辛辣,那么肺气就会过旺,造成咽炎、咳嗽等呼吸道疾病。
辛辣还会影响到下一个季节的健康。中医认为,肺属金、肝属木,五行中金克木,所以肺气过旺必伤肝气,下个季节就会出现脾气暴躁等症状。所以,秋季宜少辛多酸,以滋阴润肺。
投稿作者:孤芳不自赏46
越来越多的朋友觉得朝九晚五的,工作没有前途,就想要自己投资创业,可是一直找不到好的项目。那么不上班创...
时下创业已成为一种普遍现象,因为创业有机会让我们更快的完成梦想,不过创业要选择对的品牌,如今可以加盟...
很多人都会觉得创业比替别人打工更有前途,可以拥有更多创业的机会,也可能更快的完成梦想,所以市场上掀起...
干洗行业是一个新兴的发展势头较猛的服务行业,在干洗方面是非常专业的,在这里消费的顾客满意度都非常高,...
不论是烧烤还是其他烤肉,必不可少的就是木炭,这样原生态做出来的食物才更美味。金火旺木炭机专业生产木炭...
爱亲母婴接受加盟吗?开店的成本是多少?爱亲母婴室接受加盟的,并且开店的成本也比较合理。爱亲母婴作为知...
3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎