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人体衰老有哪些表现?

2015.11.19   来源: 互联网 大字

人体衰老有哪些表现?人体衰老是一种自然规律,人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切,当机体气血不足,经络之气运行不畅,脏腑功能减退,阴阳失去平衡,均会导致和加快衰老。我们不可能违背这律。

但是,当人们采用良好的生活习惯和**措施,就可以有效地延缓衰老,提高生活质量,谁是身体上*先衰老的部分?脸上的皱纹可以被延缓,那么身体其他部位也可以,我们一起来探索,让身体衰老的过程变得慢一点,再慢一点。

1、手部

手部如果保养得当,衰老相对是缓慢的,*明显的衰老标志***要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只要**她不要干燥和暴晒,她是可以帮助你保守年龄秘密的。

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英国的一项研究发现,精心修饰双手的女性看起来更年轻。指甲上亮晶晶的装饰品,或手指上小巧的戒指,都会转移人们的注意力,从而忽略手部皱纹或斑点。

2、鼻子

鼻子是有美丽时限的,鼻子*美的时间是20-45岁。45岁以后,你每天早上起床就会发现鼻孔下垂,鼻型改变,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感觉到鼻子比以前大了很多,所以,45岁之后,你不能再说任何谎话了

这是因为,鼻子像其他软组织(皮肤,脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长,骨骼也会萎缩,没有了骨骼的支持,这些软组织就少了可供支撑的基架。

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注意防晒,不要吸烟,开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。由于女性经期时血液成分发生变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染。在这期间,应远离污染较重的地方,或过冷、过热的环境。每周至少3次,每次半小时的运动,可增强呼吸道抗菌能力,防止鼻子衰老。

3、大脑

30岁开始,我们的大脑开始衰老,重量也从*重的1600克开始慢慢减轻,想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦

到底是男人聪明还是女人聪明?这个问题就算是上帝也没有一个肯定的答案。研究发现,虽然男性的大脑体积比女性大15%-20%,但是在脑细胞的死亡速度上,男性要快于女性2倍。

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细嚼慢咽,为的不只是保持身材,还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下,大脑的血流量会明显增多,就能**大脑供血量,保持正常的思维活动。

弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作,无疑是一种益脑的锻炼,所以,那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧!聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老,如同为大脑做**操。

4、卵巢

35 岁以后,由于卵巢分泌功能下降,我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、**干涩、**萎缩。卵巢是你的私密地带,而且她还承担着重要的工作。医学研究表明:卵巢是女人分泌雌孕激素的**器官,雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。

投稿作者:孤芳不自赏46

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