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冬至经典吃法介绍 冬至四菜一汤 养身保暖

2015.11.16   来源: 互联网 大字

冬至**吃法介绍 冬至吃什么*好 养身保暖 又到冬至时,俗话说:冬至大过年。每年的这**,广东人都习惯做一顿好菜,一家人围在一起吃顿饭。不过今年的冬至没遇到节假日,只能下班后做饭啦!下面介绍超健康的四菜一汤,让你的家人暖胃又暖身。

羊肉炖白萝卜

原料:白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。

做法:

1.白萝卜、羊肉洗净切块备用,锅内放入适量清水将羊肉入锅;

2.开锅后5、6分钟捞出羊肉,水倒掉;

3.重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。

功效:益气补虚,温中暖下。对腰膝酸软,困倦乏力,肾虚阳痿,脾胃虚寒者更为适宜。

投稿作者:孤芳不自赏46

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