2016年立夏时间:
2016年立夏时间:5月*****41:50,农历2016年三月(大)廿九
立夏和夏至的区别:
立夏每年5月**********的立夏。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时,太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将**春天,是*****始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。
夏至在6月2*********炎热将至,该日昼*长,夜*短。
立夏后的注意事项:
1、睡眠夏季为生长之季,应在晚上十点左右入睡,早上5至6点左右起床外出活动,利于**及一年的身体生长。
2、运动运动上量力而行,适量出汗,以利于身体的排毒及新陈代谢,但也不可过于出大汗,特别是身体虚弱者,更应注意。
3、*近每人都会出现一些身体虚弱之象,及时调节,以利于生长。同时,对于血热的人,可吃一些凉性的瓜果,但胃寒的人,吃时注意量或不吃为好。想吃时可以吃。蔬菜方面对于血热者,可以多吃一些冬瓜、黄瓜、苦瓜。。。
4、肾虚之人,早上5点前可吃右归丸,如果起不来,可在七点前吃桂附地黄丸,下午用******杞泡水喝,*后将三种药都吃了,也可喝******肝*偏旺的人,可喝苦丁茶,但胃寒之人不可喝。生地量不易太多,以三块为量。菊花八朵,枸杞十六粒。
5、爱喝汤的人,可用生地与猪骨煲汤喝,即凉血又滋补。
投稿作者:孤芳不自赏46
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