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2016年立夏时间：
2016年立夏时间：5月*****41:50，农历2016年三月(大)廿九
立夏和夏至的区别：
立夏每年5月**********的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将**春天，是*****始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
夏至在6月2*********炎热将至，该日昼*长，夜*短。
立夏后的注意事项：
1、睡眠夏季为生长之季，应在晚上十点左右入睡，早上5至6点左右起床外出活动，利于**及一年的身体生长。
2、运动运动上量力而行，适量出汗，以利于身体的排毒及新陈代谢，但也不可过于出大汗，特别是身体虚弱者，更应注意。
3、*近每人都会出现一些身体虚弱之象，及时调节，以利于生长。同时，对于血热的人，可吃一些凉性的瓜果，但胃寒的人，吃时注意量或不吃为好。想吃时可以吃。蔬菜方面对于血热者，可以多吃一些冬瓜、黄瓜、苦瓜。。。
4、肾虚之人，早上5点前可吃右归丸，如果起不来，可在七点前吃桂附地黄丸，下午用******杞泡水喝，*后将三种药都吃了，也可喝******肝*偏旺的人，可喝苦丁茶，但胃寒之人不可喝。生地量不易太多，以三块为量。菊花八朵，枸杞十六粒。
5、爱喝汤的人，可用生地与猪骨煲汤喝，即凉血又滋补。
投稿作者：孤芳不自赏46
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