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荷叶又名莲花茎，属多年生**挺水植物，主要有清热解暑、散瘀止血的功效。荷叶作为一种**，被广泛添加到各种减肥产品中，那么荷叶怎么喝才能减肥呢?我们下面就来了解一下吧。
荷叶怎么喝才能减肥?荷叶的减肥原理荷叶味苦、性平，其中含有多种有效的化脂生物碱，能够有效帮助分解脂肪，将毒素排出体外，排油去脂效果很好，喜欢吃油腻食物的人可以每天泡一杯荷叶茶，能够帮助改变饮食习惯，逐渐对油腻的食物产生反感。
荷叶的减肥功效
1、促消化。荷叶中含有大量的植物纤维，可以帮助促进肠道蠕动，清热排毒，因而对*疗便秘也有一定的功效，对于减小肚子****。
2、利尿消肿。荷叶有很好的利水功效，经常久坐不动的人群，下半身容易水肿，多喝荷叶茶，能够将体内多余的脂肪和水分排出。
3、加速代谢。喝荷叶茶有利于加快新陈代谢，补充人体在肠道中消耗的瘦素，有利于喝出易瘦体质。
投稿作者：孤芳不自赏46
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