冬天吃什么对皮肤好

2015.11.06 来源: 互联网大字

当你还在为这个冬季，吃什么而烦恼时，不妨一起来品味绿色健康食物，吃了也不会让你发胖，想要在夏天晒黑的肌肤变白，冬天吃什么对皮肤好?当然是一些水果和蔬菜，变白指日可待。冬天吃什么对皮肤好?皮肤的保养不只是护肤品，食物同样护肤。下面具体介绍冬天吃什么对皮肤好。

冬天吃什么对皮肤好?苹果是一年四季都可以放心吃的美容水果，每天一个苹果，可以让皮肤变得红润有光彩，减少成为黄脸婆的可能。冬天吃什么对皮肤好?樱桃也叫cherry，进口樱桃也叫车厘子，是富含维生素c*多的水果，常吃樱桃，可以使皮肤白皙、细腻，对人体营养的消化吸收能力也会提升不少。

冬天吃什么对皮肤好?柠檬味道**酸，不适合直接食用，一般可以切片晒干泡茶食用，有条件的也可以将柠檬榨汁，制作冰红茶饮用。冬天吃什么对皮肤好?这道茶饮特别适合夏天食用，对预防中暑和美容有着很好的效果。

冬天吃什么对皮肤好?蜂蜜本身就具有延缓衰老、抗过敏和自由基的作用，购买蜂蜜要注意识别真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何场合。冬天吃什么对皮肤好?蜂蜜既能放入甜品、饮料、粥中食用，也能调制各类面膜，美化肌肤。

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