秋季喝什么汤养肝护肝比较好

2015.11.05 来源: 互联网大字

很多人由于常年喝酒，肝功能小有问题，那么，秋季喝什么汤养肝护肝比较好？多吃养肝护肝的食物，多喝一些养肝护肝的汤类，枸杞粥，决明子粥，猪肝绿豆粥都是不错的选择，本就是养肝的食物，秋季喝什么汤养肝护肝比较好？梅花粥也不错。下面具体介绍秋季喝什么汤养肝护肝比较好。

秋季喝什么汤养肝护肝？营养学家认为，在米粥中加入一些补肝的食物或药物，能达到养生益寿，滋补健身的目的，可谓一举两得。秋季喝什么汤养肝护肝？梅花粥，取白梅花5克，粳米80克。先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。

秋季喝什么汤养肝护肝？桑葚粥，桑葚30克(鲜桑葚则60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血，明目益智。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。

秋季喝什么汤养肝护肝？枸杞粥，枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成粥，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。秋季喝什么汤养肝护肝？枸杞明目，该粥可滋补肝肾，使目光明亮。特别适用于头晕目涩、耳鸣、腰膝酸软等症。肝炎患者服用此粥，则有保肝护肝，促使肝细胞再生的良效。

秋季喝什么汤养肝护肝？决明子粥，炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，****。

秋季喝什么汤养肝护肝？猪肝绿豆粥，新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大*煮沸后改用小*慢慢熬，八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发。特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者，同时，它对患有慢性肾炎、水肿等病人亦有可观**。

投稿作者：孤芳不自赏46

下一篇没有了

秋季喝什么汤养肝护肝比较好

淘商机

热门创业项目