孕妇元旦出游注意事项有哪些?

2015.10.31 来源: 互联网大字

元旦小长假，很多人选择出游，有的准妈妈也喜欢利用这个难得的小长假去陶冶心情。孕妇元旦出游要注意什么呢?下面是收集的孕妇元旦出游注意事项，希望对大家有所帮助。

1、饮食准备

孕妈咪常常会感到饥饿，总是想吃东西。而如果不吃，硬撑着的话对你和胎儿的健康都很不利。因此临行前一定要在包里放些干果和小点心等健康小零食。

*好事先请医生开一些维他命和补充矿物质的药物以防在长途旅行中不能正常补充新鲜水果、蔬菜和足够的蛋白质。也可以带一小袋奶粉，预备在没有鲜奶的时候喝。此外别忘了带些水。

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