熬夜后推荐喝一碗红枣桂圆蛋汤

2015.10.27 来源: 互联网大字

如今的年轻人，很多人喜欢熬夜，尤其是在都市里的生活节奏很快，大家的工作压力都很大，有些人经常加班熬夜到很晚，其实熬夜对身体的伤害是很大的，所以熬夜一定要**营养到位。对于经常熬夜的人，应采取一些自我**措施，这样才能尽可能的避免熬夜对身体的伤害。

那么熬夜后怎么保养呢?熬夜后应该喝点什么呢?今天小编就给大家**一道名为红枣桂圆蛋汤的风味名点。

所需材料：

鲜桂圆肉50克(干桂圆肉25克)、鸡蛋2个、干红枣15个、红糖适量

做法步骤：

1、把红枣和桂圆肉洗净，加水适量煮至红枣熟烂;

2、把鸡蛋打散冲入汤内稍煮，加红糖，当做甜品服用即可。

小编提示：

红枣桂圆蛋汤具有温阳补气养血的作用，桂圆肉可补脾养心，为养心益智之品。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、乙酰胆碱等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。大枣含有丰富的维生素C,是大脑常需物质。

下一篇没有了

金火旺木炭机生产出来的木炭的应用领域非常广泛，因此在市场中的销售也比较火热，那么，金火旺木炭机可以加...

可以通过哪些方式加盟福娃孕婴?

近年来国家二胎政策的开放，不少的创业者都纷纷的选择了这个行业加盟。经过市场调查发发现，不少的投资商们...

金火旺木炭机加盟怎么样?有前景吗?

金火旺木炭机加盟怎么样?有前景吗?批发小型木炭机，选择加盟金火旺木炭机就是非常好的，只需投入一百多平...

农村办厂创业项目有哪些？

农村办厂创业项目有哪些？在农村开办机制木炭厂非常受欢迎，办厂肯定要购买设备，据小编了解，金火旺木炭机...

用纤思韵产后修复重找美丽自信

很多女性因为生产导致自己的身体严重变形，从而丧失了对生活的美好向往的信心，同时也担心自己的亲人嫌弃自...

用纤思韵产后修复让你拥有完美身材

女人在婚后的变化发生很快呢，如自己身材等将会面临很大的变化，而这是会让她们失去很大信心的，因此如果没...