孕妇可以吃什么补品分阶段介绍

2015.10.23 来源: 互联网大字

怀孕期间的妈妈们要注意的是饮食的均衡，要为自己的肚子里面的宝宝提供完善的营养摄入，才能够生出健康的宝宝，下面小编就来为大家介绍一下孕妇可以吃什么补品，希望大家能参考。

怀孕1-3个月孕妇可以吃什么补品？是孕妇妊娠反应比较强烈的时期，而且还是宝宝神经细胞生长发育的重要时期，这时候应该服用蛋白粉、维生素E、胡萝卜素、叶酸等，维生素E有预防流产的作用，而胡萝卜素则可以增强免疫力、叶酸可以预防胎儿神经发育不良。

怀孕4-6个月孕妇可以吃什么补品？这个时候是宝宝骨骼开始成长的时候，除了必须补充的蛋白粉、维生素B、维生素E、叶酸以外，还需要补充钙，而镁能促进钙的吸收，所以钙镁片是这个时期必须补充的。钙镁+D片可以帮助胎儿骨骼发育，预防孕妇骨质疏松。怀孕7-10个月，这个时候要准备迎接宝宝的诞生了。除了常规的蛋白粉、维生素B外，还需要补充维生素C，钙镁片，以及其他多种营养。**每天所需要的基础营养，才能增强体质，为宝宝的诞生**良好的环境。

上面是小编针对不同阶段的孕妇可以吃什么补品的一些介绍，当然大家为了获得更加均衡的膳食还可以参考一些**的建议，购买一些书籍来查看。

投稿作者：孤芳不自赏46

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