两岁宝宝补钙食谱做法

2015.10.22 来源: 互联网大字

两岁宝宝补钙有各种方法，一般有采用食物以及钙剂。当然从安全来考虑，饮食当然是*佳的补钙方法。两岁宝宝补钙食谱怎么做?一起来看看两岁宝宝补钙食谱介绍吧!

两岁宝宝补钙食谱一、虾皮白菜鸡蛋包

材料：虾皮50g、白菜100g、鸡蛋1到2个、面粉、盐、油、酱油等调味品。

制作方法：将虾皮加入清水当中泡软后切碎，将切碎的虾皮加入到打散炒熟的鸡蛋后备用。小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

两岁宝宝补钙食谱二、鱼肉蔬菜米糊(米糕)

制作材料：幼儿米粉(或乳儿糕)150g，鱼肉30g、蔬菜30g，食盐、油适量。

制作方法：

将米加水浸软后，入搅拌机搅为米糊。米糊入锅，旺*烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

两岁宝宝补钙食谱三、蔬菜虾泥

制作材料：虾仁200g、豆腐一块、西兰花100g、萝卜半条。

制作方法：

1、将豆腐清洗干净，加入少量盐将豆腐压成泥状，备用。

2、虾蒸熟后剥壳后将虾仁搅成虾泥，备用。

3、将萝卜清洗干净，削皮后切成碎末状，备用。

4、西兰花清洗干净后掰小块，用开水焯后捞起切末备用。

5、炒锅烧热，放油加入萝卜末翻炒。

6、将胡萝卜炒到五成熟的时候加入虾泥和豆腐泥继续翻炒。

7、继续中*翻炒至材料八分熟的时候再加入西兰花末。

8、继续炒到西兰花熟透加入盐、酱油、糖等调味即可。

下一篇没有了

加盟剧本杀，装修大概需要多少钱呢?

当下剧本杀行业的发展火爆，几乎所有的社交活动都可“剧本杀”化，吸引力非常大，可以让人们体验另一种身份...

母婴一条龙加盟好还自营好做好开店费用预算

母婴一条龙加盟好还自营好做好开店费用预算。很多人想要投资母婴行业，在纠结母婴一条龙加盟好还自营好，犹...

母婴店开业需要准备什么学习母婴行业知识

母婴店开业需要准备什么学习母婴行业知识。开母婴店看起来容易，但对第一次开母婴店来说如果不提前做好准备...

开一个母婴用品店大概需要多少钱想开店成功需要这几个因素，母婴店的成功通常需要三个重要因素：人员，位置...

母婴店品牌加盟费多少有必要考察多家母婴品牌吗。很多想要开母婴店的创业者都喜欢现在网上咨询各个品牌的加...

开一个爱亲母婴母婴用品店大概需要多少钱，有什么要求。爱亲母婴是一个非常有实力的品牌，它为消费者带来了...