妊娠反应期间吃什么

2015.10.22 来源: 互联网大字

处于妊娠反应的孕妇总是胃口不好，甚至食不下咽，寝食难安，那么妊娠反应期间吃什么好？以下是适合孕妇吃的食物介绍，一起来看看吧。

妊娠反应期间吃什么？妊娠反应期间可以吃：鸡蛋、菠菜、麦片、牛奶、蔬菜汤等，尽量少吃油腻、辛辣的食物。

妊娠反应期间吃什么？可以多吃含有蛋白质和维生素的新鲜蔬菜和水果，特别是多吃酸味的水果，例如：石榴、葡萄、猕猴桃等，但不要吃山楂。

妊娠反应期间吃什么？还可以吃生姜橘皮、生扁豆粉、梅干菜瘦猪肉、鲜柠檬汁、柿蒂灶心土、甘蔗汁、生姜韭菜生菜汁等。

对于妊娠反应期间吃什么？其中的学问可大了，以上是小编介绍的适合孕妇吃的食物，希望以上的知识可以帮助到你哦!

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