羊肝和猪肝的口感很相近,同样富含丰富的维生素A和E,有效缓解眼疲劳,**视力。
原材料:
主料:新鲜羊肝400克,农家鲜韭菜末20克。
辅料:
A料(葱段、姜片各100克,盐、鸡精各4克,味精、白胡椒粒、桂皮、香叶、花椒、干姜各3克)
B料(精盐0.8克,味粉、鸡粉、红椒米各2克,生抽8克,陈醋6克,杏仁片、蔬菜油各3克,蒜油20克)。
妈妈韭香羊肝的做法:
1、将新鲜羊肝放入开水锅中煮15分钟,再放入不锈钢水桶里大*烧开煮10分钟,加入A料浸泡10分钟,沥干水捞出,待凉透后切0.2厘米的薄片,用保鲜膜封口,放入冰箱冷藏。
2、客人点菜时取出羊肝,用原汤加热,加入B料和韭菜末拌匀,装盘即可。
关键:
1、注意煮羊肝*不能大了,*大了口感不滑嫩,建议可以将锅烧开,羊肝用微*浸泡10分钟,关*再泡10分钟。
2、另外,羊肝*好是现点现切,不要提前改刀,这样便于保持里面的水分,食用时口感更细嫩。
投稿作者:孤芳不自赏46
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