如何避免孩子的起床气呢？

2015.10.17 来源: 互联网大字

如何避免孩子的起床气呢?起床气通俗点说就是因为没睡好，或者说睡得不足，甚至就是因为被喊醒了憋在内心*的一股气，虽然不至于大发雷霆，但是会出现短暂的烦躁时段。很多孩子都有起床气，究竟要如何避免孩子在起床后发脾气呢?

要避免孩子的起床气，*先要了解孩子为什么会有起床气。关于孩子的起床气，除了冬天温暖的被窝让人舍不得离开外，“前一晚太迟睡”，“睡得不好”**是*大的两个原因。

通常只要睡眠质量好，睡得饱，孩子醒来时都会是精神十足，并随时会送上一个大笑脸的。而如果睡得不好，自然无法让人心平气和地起床。所以让孩子拥有充足的睡眠，**孩子睡觉的质量，是预防起床气的*佳办法。

要避免孩子的起床气，喊醒孩子的方法很重要，不要一遍一遍的催促，不要一遍一遍的喊名字，那样会让孩子很反感，应该用孩子*喜欢或者*能吸引他的方式来叫醒他。

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