范冰冰一夜减五斤是怎么做到的？有什么方法？

2015.10.15 来源: 互联网大字

范冰冰一夜减五斤是怎么做到的?有什么方法?在物质生活**丰富的年代，吃似乎已经不是问题，问题是吃还是不吃?不吃嘴馋，吃了长胖，都是问题，很多女孩为了保持一个漂亮苗条的身材，减肥就是自己永恒的话题。为了减轻自己的体重各种减肥手段对自己从不手软，然而，究竟该如何科学的减肥，体重下降就意味着减肥成功了吗?其实不然，短时间的减肥成功往往只是减少了你身体水分的含量，脂肪并没有减少，减肥其实是一个长期的过程，*简单的6个字：管住嘴，迈开腿。

在真人秀节目《挑战者联盟》中，众嘉宾挑战“地狱式”减肥，要在20小时内减去约1.17斤，因范冰冰一夜减五斤，成为赢家。范冰冰一夜减5斤，节目并无公布其减肥方法。

对范冰冰一夜减五斤一事，注册营养师吴彦慈表示，其实应该只是减去身体内的水份，并非脂肪，她说：“其实只是称上数字变少了，不是真的轻了，不过如果她一夜之间减掉这么多，可能吃了去水丸。(如果她没有吃去水丸，会不会减这么多?)不会啦，正常人都是减1、2斤左右。”

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投稿作者：孤芳不自赏46

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