2015年三伏天从什么时候开始？【什么是三伏】

2015.10.14 来源: 互联网大字

2015年三伏天从什么时候开始？什么是三伏“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中*热的季节。伏天的起始时间每年都不尽相同，不过大致是在七月中旬到八月中旬。那么2015年三伏天从什么时候开始?要想知道答案，*先得了解什么是三伏。

什么是三伏

秦汉时盛行“五行相生相克”的说法，认为*热的夏天日子属*，而庚属金，金怕*烧熔(*克金)，所以到庚日，金必伏藏。于是三伏「三伏」是从夏至日(阳历6 月21日或22日)开始，从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三庚日为初伏(有10天)，第四庚日为中伏(有的年是10天，有的年是20天)，立秋(阳历8月7日或8日)后**庚日为三伏，有10天。这样，三伏就有固定的日期了。按照这种规定，可以算出伏天在阳历的7月中旬至8月中旬。

伏」是五行家对季节的另类安排。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、*、金、水，由秋到夏金生水、水生木、木生*，自然循环。但是由夏到秋则不然，*克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，「潜伏」就是「伏」的本义。

什么是庚日?

庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次。

为什么中伏有时是20天?

易安居答曰：当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天，所以中伏到末伏有时十天，有时是二十天，而“头伏”和“末伏”都是10天。

三伏天天气为何这么热?

入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以**比**热，进入三伏，地面积累热量达到*高峰，天气就*热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

什么是“冬练三九，夏练三伏”?

「冬练三九，夏练三伏」，这是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，有一定的科学道理。例如，在严寒天气下锻炼，能增加肌体对寒邪的抵抗力，可预防冬季常见病的发生;而在酷热天气下锻炼，能提高人的耐热能力，使得肌体能更好地适应炎热的自然气候，从而达到防病健体的目的。但对老年人来说，一味强调「夏练三伏」，则就不太适宜了。

投稿作者：孤芳不自赏46

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