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吃饭本来就是当成营养指标之一，这也是一种本能需要，但现在的孩子在吃饭这个话题上出的问题越来越多，孩子吃饭其实也是有禁忌的，不知道家长朋友们，你们知道吗?
**禁忌：喂养过度关注
走在大街上，都能看到很多的“小豆芽”，这些“小豆芽”吃饭的特点都是家长每天追在**后面喂饭，吃的少且慢，每次还没吃两口，饭菜全部都凉了，中国现在家庭普遍喂养过度关注，强迫孩子进食，这就很有可能导致孩子偏食、挑食。禁喂养过度关注。
第二禁忌：蹲食
在电视剧中看到很多吃饭的情景，端着饭碗蹲在房前吃饭，孩子也喜欢跟着学习蹲着吃饭，这其实是一种很不好的饮食习惯，蹲着吃饭，腹部就会受到挤压，接着胃肠就不能正常的蠕动，这样就会使胃肠中气体无法上下畅通，导致食物难以消化吸收，影响消化能力，还可能会引起各种胃肠疾病。
第三禁忌：食物太咸
食盐是调料中的老大，食物中没有食盐还不行，有儿童****指出，无论是健康还是病患儿童，都不宜摄入太多的盐，饮食*好是以清淡为主。
太咸的食物可鞥会引发高血压以及上呼吸道各种疾病，吃盐过多还会影响儿童锌含量的吸收，如果家中父母饮食习惯偏咸的话，孩子也会爱吃咸的，过咸的食物会导致血压增高，引起水肿。
第四禁忌：吃饭快
现在很多孩子吃饭都讲究一个速度，快!风云残卷一样5分钟就吃完了饭，有**指出，进食过快的话不利于孩子的身心健康，不能将食物里所含的营养吸收进去，纯粹就只能是填饱肚子，吃的过快还影响肠胃消化，容易给肠胃天街负担，引起肥胖。
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投稿作者：孤芳不自赏46
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