备孕吃得太营养也会造成不孕

2013.06.09 来源: 互联网大字

有些朋友会发现平时自己吃的很营养，日常生活中也非常的注意，为什么还是怀不上呢?这是怎么回事呢?有些时候正是因为你吃得有营养反而没怀孕。胡萝卜、芹菜、向日葵籽、牛羊肉……这些东西你常吃吗?如果你常吃这些的话，就有可能会影响你怀孕。

胡萝卜需适量

胡萝卜含有大量的胡萝卜素，以及多种维生素或其他营养成分。在口感上甜甜的更受女性的喜爱。但是女性吃多了胡萝卜素容易引起闭经，抑制排卵。所以想要生育的女性要减少吃胡萝卜的量。

少喝咖啡

上班族在上班的时候大多时候都需要提神。和咖啡是一种非常好的选择。但是研究发现女性每天一杯咖啡以上就会减少女性怀孕的可能性一半。如果你想要孩子的话，那就要**咖啡。特别是职业女性想要怀孕请记得少喝咖啡。

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向日葵籽男性少吃

向日葵营养丰富，但是其中含有的蛋白质会抑制睾丸，引起睾丸萎缩，影响男性的生育功能。

男性少吃芹菜

男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，减少**数量。多日连食**会减少到难以受孕的程度。但是如果一旦停止食用，那么在几个月后便会**正常。

烤牛羊肉

烤肉加上香料非常的吸引人，但是却容易让妇女和孩子成为弓形虫感染的受害者。想要怀孕的女性孕前已经怀孕的时候一定要禁食烧烤。

腌制品

过年的时候腊肉、香肠、咸鱼等食物可是非常受欢迎的。但是腌制品含有亚硝胺致癌物，加大肝肾的压力。让宝宝的身体变得更脆弱。少吃咸是，减少孕期浮肿、高血压。

温馨提醒：蜂蜜、牡蛎等食物有益于备孕夫妻，可以多吃一些。

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