2016处暑是几月几日？2016猴年处暑养生

2015.10.12 来源: 互联网大字

在每年阳历8月23日前后，太阳到达黄经150度时为处暑节气。“处暑寒来”，说明夏天的暑气逐渐消退，处暑的到来意味着东南季风*后退出我国大陆，西北季风开始统*我国大陆。处暑以后的天气真正转入秋季了。那么2016年处暑是几月几日?2016猴年处暑如何养生?

2016年处暑节气具体时间

2016年处暑节气于公历(阳历)2016年8月23日00时38分26秒，农历(阴历)2016年七月廿一，星期二。干支为：丙申猴年丙申月丁丑日

纳音：山下火山下火洞下水

值神：明堂(黄道日)

吉神：月德合母仓明堂

凶神：小耗归忌

宜：祭祀祈福会友出行就职订婚纳采结婚求医动工纳财栽种纳畜安葬

忌：搬家入宅理发

今日胎神：仓库厕外西南

彭祖百忌：丁不剃头丑不冠带

大殓吉时：宜用卯、辰时

今日冲合：与肖羊相冲，与肖狗相刑，与肖马相害，与肖龙相破，与肖鼠相合，与肖蛇肖鸡三合，与肖鼠六合

2016年处暑节气养生

处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。「一场秋雨一场凉」的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。每年的处暑之时，人们的养生应注意以下几个方面：

1.穿着提示：不宜急于增加衣服。「春捂秋冻」之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。

2.睡觉夜寝提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。

3.室内提示：白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。

4.防病提示：在9月23日秋分之前，气候变量较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发人的风寒或风热感冒。发病及时用食物疗法**平衡。

5.饮食提示：处暑节气宜食清热安神之品。建议根据个人不同体质，选用如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类等食品，以起到调养身心的作用。

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