2016立夏是几月几日?2016猴年立夏是什么时候

2015.10.12 来源: 互联网大字

立夏是24节气之一，一般在每年的5月5-7日之间，太阳位于黄经45°，立夏是夏季的开始，这个节气的到来意味着春天播种、种植的作物长大了，天气也渐渐转热，不过距离真正的酷热还有很长一段时间。2016年立夏是哪**?下面由易安居算命网来给大家说一说。

2016年立夏的具体时间

2016年立夏节气于公历(阳历)2016年5月5日09时41分50秒，农历(阴历)2016年三月廿九，星期四。干支为：丙申猴年癸巳月丁亥日

纳音：山下*长流水屋上土

值神：玉堂(黄道日)

吉神：天德合月德合母仓四相不将玉堂

凶神：游祸天贼重日

宜：日值四绝大事勿用

忌：日值四绝大事勿用

今日胎神：仓库床外西北

彭祖百忌：丁不剃头亥不嫁娶

大殓吉时：宜用巳、未时

今日冲合：与肖蛇相冲，肖猪相自刑，与肖猴相害，与肖虎相破，与肖虎相合，与肖兔肖羊三合，与肖虎六合

2016年立夏禁忌

立夏日有忌坐门坎的说法，尤其是孩子。俗传立夏坐门坎，夏天里会倦怠多病，且一年精神不振。假如孩童不小心坐到门坎了，就必须要坐满七根门坎，才可解除这种禁忌。

2016年立夏养生

立夏时节，虽说夏季到来了，但此时早晚仍比较凉，日夜温差仍较大，早晚要适当添衣。另外进入立夏后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对「晚睡」、「早起」，以接受天地的清明之气，但仍应注意睡好「子午觉」，尤其要适当午睡，以**饱满的精神状态以及充足的体力。并且睡觉时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风而生病。

立夏养生还应重视的一点就是重视「静养」。立夏后人们易感到烦躁不安，因此易安居认为立夏养生要做到「戒怒戒躁」，切忌大喜大怒，要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开。还可多做偏静的文体活动，如绘画、书法、下棋、种花等。

立夏后，随着气温升高，人们容易出汗，「汗」为心之液，立夏时节要注意不可过度出汗，运动后要适当饮温水，补充体液。立夏时节，选的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动如太极拳、太极剑、散步、慢跑等。

立夏时节，时值干卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。平时可多吃豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等;少吃咸菜等过咸的食物，注意饮食清洁，多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。

随着天气转热，人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人，特别是肠胃功能较弱的儿童，在吃后半小时左右*易发生剧烈腹痛，严重的还会出现**、呕吐、头晕、腹泻和全身冷战等症状。

**指出，这种痉挛性腹痛是由于吃了冰箱里存放的食物引起的。人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃~8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，导致生理功能失调。预防的简单方法是，从冰箱里取出来的食物不要急着吃，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人及寒性体质者更应注意。*好吃经过热加工后的食品。人体的健康需要平时注意保养，不可任性使用。一旦损坏其组织，破坏其功能，缩短其寿命，而苦果恶果自尝之时，就会后悔莫及了。

投稿作者：孤芳不自赏46

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