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从怀孕到产后 如何做好产妇心理保健

2013.06.08   来源: 互联网 大字

女性在怀孕和生产期间,会因为生理、心理和环境的影响出现一些精神问题。其中抑郁症是*为常见的一种。甚至还有产妇在枕头下藏斧头来避邪。面对如此类的情况所谓家人应该如何正确处理呢?

怀孕1~24周 变化大

怀孕早中期是情绪变化*大的时期。当得知怀孕后会非常的开心,但是随着时间的过去,早孕反应的到来,孕妈咪会出现矛盾、焦虑、孤单、烦躁等情绪。特别是在这段时间内,作为老公没有关心他,经常外出还会引起她的猜忌。

为此在这个时期的孕妈咪一定要注意不要对分娩产生恐惧,不要过分的放松。没事不要一个人胡思乱想,可以多出去走走,产假各种有关分娩的课程,了解更多的生育知识。作为家人也要注意多关心孕妈咪。孕妈咪孕期情绪多变也要理解他,

怀孕后期 紧张

怀孕后期因为肚子的隆起,孕妈咪在体力、情感和心理状态方面都非常的脆弱。随着预产期的临近,孕妈咪也变得非常都紧张,就怕不能顺利生产。这个时候孕妈咪更希望有人陪在身边,特别是希望丈夫能够陪伴她,保护她。因为担心分娩很多的孕妈咪还会变得睡眠不好。

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在这个时候*重要的是营造良好的家庭分为,让孕妈咪打开身心,让他们正确的认识分娩,让他们知道其实分娩并不可怕。

产后需要多交流

产后许多的家人都会将注意力集中在宝宝的身上。在加上产后妈咪产后激素水平下降,很有可能会导致产后抑郁。

产后不管你家宝宝多重要,也要注意关心新妈咪,多于产妇交流。建议产后妈咪母乳喂养,因为母乳喂养有助于增加母子感情,让产后妈咪心情愉悦。

心理**非常重要,做好心理**,保护全家人的健康。你家的孕妈咪有没有做好心理准备呢?

>>>孕妈咪你容易患上抑郁症吗

>>>产后抑郁不是产后妈妈的特权

>>>产后抑郁发病率还和学历有关

投稿作者:孤芳不自赏46

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