资讯 > 正文
9~10周的时候早孕症状正在高峰期，之后慢慢简单。所以怀孕第三个月的时候孕妈咪除了缓解孕吐，*主要的还是储存营养。让孩子在孕中期的时候生长发育不成问题。那么怀孕第三个月吃些什么东西好呢?
芹菜拌豆芽
材料：芹菜、绿豆芽、香干各150克，香油15克，醋20克，精盐3克，蒜泥5克。
做法：将芹菜择洗感觉，切成3厘米长的段，放入开水煮一下。用凉开水泡凉，沥水备用。将绿豆芽掐头洗干净，煮一下，用凉开泡凉，和芹菜放在一起。将香干切成丝，放入芹菜豆芽中。加入调料搅拌均匀即可。
功能：这道菜含有丰富的维生素已经矿物质。吃芹菜能够辅助*疗高血压、血管硬化、贫血、神经衰弱、小儿软骨病等疾病。
[page]打卤面
材料：水发香菇5朵，五香豆腐干2块，风头肉250克，慈姑5个，豆瓣、葱、姜、蒜、酱油、湿淀粉、食醋、鸡精、高汤、白糖适量。
做法：香菇、豆腐干、慈姑和葱姜蒜切成均匀的细粒，猪肉剁碎。湿淀粉、酱油和白糖调湿用于勾芡。豆瓣剁细。将豆瓣、葱姜蒜、碎肉、香菇和豆腐干、慈姑放在油中翻炒出香味。*后加入高糖，大火烧沸后勾芡，并加入鸡精。搅拌成酱汤。将煮好的棉条放入做好的酱汤中就行了。
功能：蛋白质丰富，能够健脑。
虾皮粉丝汤
材料：虾皮25g，绿豆粉丝50g，花生油10g，盐、香油适量。
做法：绿豆粉丝剪成15厘米长的段，水略浸泡洗净;虾皮用清水洗净泥沙杂质。有油将虾米煸炒几下。在放入清水、绿豆粉丝，将粉丝煮熟，加盐调味，淋上香油即可服食。
功能：虾皮含有丰富的钙、铁，有利于孕妇补钙。绿豆粉丝有降低血脂和解毒的作用，而且在营养方面也非常的丰富。
怀孕第三个月吃啥好，小编为大家**菏泽三款饮食食谱。这三款饮食都是以补充营养为主，更适合三个月的孕妈咪。
投稿作者：孤芳不自赏46
“常有人说:‘但愿人长久’，人们总将美好的愿望、爱情的寄托交给月亮。他们早已忽略，人有悲欢离合，月有...
母婴店一般能有多少的利润加盟开母婴店有哪些优势。母婴是一个非常火热的行业，现在的国内年轻妈妈越来越多...
母婴店加盟需要了解哪些方面要注意新店开张后的宣传。众所周知，做任何一件事都不是简简单单的。开母婴店也...
母婴店可以卖那些东西学会针对性做促销活动。我们都知道母婴店卖的产品有很多种，各种品牌各种品类的产品都...
开一家母婴店成本大概多少开母婴店准备工作有哪些。俗话说“不打无准备之仗”，开母婴店也是如此，开母婴店...
母婴店品牌加盟费多少有必要考察多家母婴品牌吗。很多想要开母婴店的创业者都喜欢现在网上咨询各个品牌的加...
招商加盟网3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎