哪些水果是不能空腹吃的？

2015.09.29 来源: 互联网大字

水果含有人体必需的多种维生素及蛋白质等多种营养元素，随着人们生活水平的提高，生活观念的转变，目前很多家庭都常年备有水果，因为水果不但可口，促进身体健康，而且有的还具有防*疾病的功效呢，但是吃水果也有很多说道呢，下面小编就和您分享一下哪些水果是不能空腹吃的。

西红柿

空腹吃西红柿往往会引起胃胀胃痛，为什么呢?因为在空腹的情况下，西红柿中含有的果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等会与胃酸相结合而使胃内压力升高，从而引起胃的胀痛感。

橘子

空腹吃橘子易引起胃胀、呃酸，为什么呢?因为橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则会出现胃胀、呃酸的现象。

香蕉

空腹吃香蕉*不利健康，为什么呢?因为香蕉中含有大量的镁元素，空腹食用会使血液中镁的含量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。

山楂

空腹吃山楂不仅不会减轻饥饿感，还会加重胃病，为什么呢?因为山楂的酸味具有行气消食作用，空腹食用则会耗气，而且会加重胃病。

鲜荔枝

空腹吃鲜荔枝容易发生“昏迷”，为什么呢?因为鲜荔枝含糖量较高高，空腹食用过多新鲜的荔枝，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

菠萝

空腹吃菠萝很容易造成胃壁受伤，为什么呢?因为菠萝内含有相当强的蛋白分解酵素若空腹食用，则很容易损失胃壁。

以上小编为大家介绍了六种常见的不能空腹吃的水果，希望大家一定要记住啊，千万不要盲目地觉得饿了就用水果来充饥，吃水果固然好，但一定要选准时间哦。

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