吃这些东西易导致痴呆吗

2015.09.29 来源: 互联网大字

你是否有过用饼干代替早餐的经历？闲暇时喜欢和朋友去吃肯德基麦当劳？虽然知道垃圾食品对身体有害，我们却抱着侥幸心理，一再放纵自己。但根据日本某网站的介绍，垃圾食品中含有“反式脂肪酸”，过多摄入会导致脑部退化，智力下降以至于成为智障。

据日本**介绍，目前使用的反式脂肪主要来自经过部分氢化的植物油，并广泛应用于薄脆饼干、焙烤食品、面包、快餐、炸鱼、洋葱圈、人造黄油等食品。但是日本厚生劳动省曾宣布，反式脂肪酸会降低高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)水平，容易产生心脏病和动脉硬化，同时对人体的记忆力有恶劣影响，每日摄取量不应超过2克。

想要防止脑老化，需要摄取丰富的维生素，除了新鲜的水果和蔬菜以外，富含Ω-3脂肪酸的鱼类也是不错的选择。为了自己的健康，还是要远离垃圾食品，多摄取营养食物为好！

投稿作者：孤芳不自赏46

下一篇没有了

淘商机

热门创业项目

澳洁干洗可以在乡镇开店吗

现代人更加追求生活享受，对生活品质的要求也越来越高，从而衍生出了许多服务性的消费需求，干洗服务行业因...

加盟澳洁干洗总部扶持轻松创业

干洗店是年轻人必要的一种生活方式，在这里不仅能够提供衣物的清洁服务，还能对衣服进行保养。澳洁干洗作为...

爱亲母婴加盟费怎么收?加盟前期投入多少钱

爱亲母婴加盟费怎么收?开一家爱亲母婴加盟店前期需要投入的资金由加盟费，店面装修费，房租等，加盟具体需...

爱亲母婴生活馆的市场前景如何?

爱亲母婴生活馆的市场前景如何?特殊的时期与特殊的国情造就了中国孕婴产业的巨大商机，也造就了一批特殊的...

爱亲母婴生活馆怎么样可以加盟吗?

爱亲母婴馆怎么样可以加盟吗?越来越多的妈妈们更加注重母婴这一块儿了，所以母婴市场逐渐扩大，想要开一家...

实体家具店生意不好做?

好的家具品牌总是会得到大家的认可。实体家具店生意不好做?在家居行业，檀宗红木家具算得上是一个非常优秀...