哺乳期可以吃月饼吗

2015.09.24 来源: 互联网大字

中秋将至，各式各样的月饼逐渐**。都知道怀孕的妈妈有很多饮食上的禁忌，那么哺乳期可以吃月饼吗?营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。

哺乳期可以吃月饼吗?妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。“妊娠期应避免食辛温燥*的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕;妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。”对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。月饼里含有防腐剂，而且很容易上*，过奶给宝宝是会有影响的。

哺乳期可以吃月饼吗?月饼的含糖量比较高，正处在哺乳期的妈妈，为了宝宝的健康及自身健康着想，妈妈还是应该尽量少吃。

小编提醒，孕妇在吃完月饼之后应注意口腔的清洁。吃月饼容易在牙齿缝隙、口腔内壁滞留一些月饼的残渣，孕妈妈及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖。孕妇应在吃月饼后刷牙，反复漱口6-8次，保持口腔清洁。

投稿作者：孤芳不自赏46

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