职场妈咪五大母乳喂养问题

2013.05.30 来源: 互联网大字

产假结束后即使再舍不得宝宝也要重返公司上班，比较有了一个宝宝家庭的消费也会更大了。但是母乳喂养确成了难题。职场妈咪如何坚持哺乳喂养呢?

职场妈咪需要准备些什么?

职业妈咪如果你打算母乳喂养的话你们需要准备好吸奶器、消毒过的奶瓶1～2个或者母乳专用储存盒(保存袋)、冰盒或保温袋。

职场妈咪如何母乳喂养?

妈咪白天上班的时候如果有涨奶的情况可以使用吸奶器，将母乳放在冷藏带中。下班尽快带回家冷藏起来，第二天可以给宝宝喝。每天清楚和临睡前需要哺乳异常，这样能够有效的刺激乳汁的分泌。

重返职场时宝宝会哭闹吗?

一般来说如果是有人和你一起养宝宝，那么在上班后宝宝哭闹的情况会比较少。如果妈咪上班后会换一个没有照顾过他的人来照看宝宝，那么就需要提前几周让宝宝适应新的生活作息。

上班后如何挤奶?

上班的时候用手动或，电动的吸奶器都可以。直接用手从外周向中间挤压，一般感觉到奶胀就可以挤奶了。上班后可以根据奶量的分泌来确定挤奶的次数。一般是午各挤一次或只在中午挤一次。每次挤奶的时候都要注意将两侧排空。

挤出的奶可以存放多久?

如果是在0℃～4℃的冰箱冷藏室里*长可保存8天，但是这个温度控制却没有这么**。一般当天挤出的奶第二天可以喂给宝宝。25℃能够保存6小时，19℃～22℃可以保存10小时，15℃可以保存24小时。如果需要长时间保存可以使用专用的储存盒或保存袋，放在0℃以下的冰箱内存储。

温馨提醒：如果要将奶水给宝宝喝，只要自然化冻，然后加温水加热。如果加热后的奶水没喝完是可以再放到冰箱里的。

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