【创新菜】扣肉鱼头煲怎么做？扣肉鱼头煲的做法

2015.09.24 来源: 互联网大字

拿扣肉搭配鱼头，生*局成菜，一改传统*局鱼头的味型和口感。他先将扣碗里的芽菜挑出，与大蒜、洋葱一起入砂锅炒香垫底，然后码上鱼头、摆上肉片。加热过程中，肉片与芽菜上下夹击着鱼头，源源不断地为其增香添味，成菜滋润、鲜香、不寡淡，效果一级棒。

原材料：

主料：五花肉500克，新鲜花鲢鱼头一个，芽菜适量

辅料：复制酱油30克、料酒8克、糖5克、盐4克、色拉油20克，黄油40克，大蒜50克、洋葱块30克、西芹段20克、老姜片10克，干辣椒段10克

扣肉鱼头煲的做法：

1、锅入清水，加料酒、花椒、葱段烧开，放入洗净的五花肉块中*煮15分钟，待肉块七成熟时捞起沥干水分，趁热在肉皮上抹一层复制酱油，略微晾一下，入六成热油炸至皮面起皱、颜色深红时捞出，改刀成片。

2、复制酱油30克、料酒8克、糖5克、盐4克、色拉油20克调匀成料汁。

3、肉片拌匀料汁后沥干，然后肉皮朝下码入碗中。

4、宜宾芽菜洗净切碎，挤干水分后入锅加猪油30克炒香，铺在肉片上压实，覆膜上锅蒸40-60分钟即可。

制作流程：

1、新鲜花鲢鱼头一个切成块，加入适量料酒、葱、姜腌掉腥味，冲净后加复合酱拌匀码味。

2、取煲仔置于炉上，加黄油40克烧化，下大蒜50克、洋葱块30克、西芹段20克、老姜片10克以及扣肉碗里的芽菜一起翻炒均匀，然后码上鱼头块，淋一圈料酒，盖上盖子中**局10分钟，开盖后摆上扣肉，继续*局5分钟。

3、锅下色拉油20克烧热，加干辣椒段10克炸香，浇在菜品上，表面撒葱花即可走菜。

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