鸡蛋各种烹调方式的诀窍分别是什么？鸡蛋怎么煮好吃？

2015.09.23 来源: 互联网大字

鸡蛋各种烹调方式的诀窍分别是什么？鸡蛋怎么煮好吃？小编为您介绍。

煮鸡蛋，小*煮3分钟刚刚好。

鸡蛋应该冷水下锅，慢*升温，沸腾后微*煮3分钟，停*后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度*佳，也*容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋，不但口感变老，维生素损失大，蛋白质也会变得难消化。

炒鸡蛋，打蛋时加水和料酒两样“宝”。

在搅拌蛋液时加入两样“宝”，就可以轻松炒好鸡蛋。**个是料酒，这样炒鸡蛋不但能少放油，还能让鸡蛋更加嫩滑，味道更鲜美。另外一样宝是清水，在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起，打匀，放入锅中小*慢炒，鸡蛋口感会特别嫩滑，并且不容易糊锅。一般炒5个鸡蛋，加料酒5克，加水50克左右。

蒸蛋羹，加点牛奶口感滑。

将鸡蛋打到碗中，一边搅拌一边缓缓加入适量温开水，打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。注意不要用力搅拌，否则蛋液会产生大量泡沫，蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。等蒸锅里水开后再放入蒸碗。蒸蛋羹时*好用中*或文*，一般开锅后8分钟左右为宜。酱油、盐、葱花等调料应在蒸熟后再放。另外，蒸蛋羹时加入少许牛奶，能让其口感更滑嫩，营养价值也更高。

荷包蛋，加点醋口感嫩。

投稿作者：孤芳不自赏46

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