140斤女孩靠走路狂瘦32斤

2015.09.17 来源: 互联网大字

身高1.6米，体重108斤，现在的夏**体型匀称，而在8个月前，她还是个体重140斤的胖姑娘。昨日她告诉记者，*****的诀窍其实很简单，就是每天坚持走路。下面一起来看看140斤女孩靠走路狂瘦32斤的秘密吧。

140斤女孩靠走路狂瘦32斤

夏**去年才大学毕业。她在校时体重较稳定，一般都在126斤左右。毕业后，她到一家单位做文员，**差不多有七八个小时是坐着不动的。再加上单位食堂伙食不错，分量还不少，胃口大开的她，体重也跟着“蹭蹭”往上涨。毕业才两个月，她的体重涨到了140斤。

再胖下去可不行!但夏**既不愿吃减肥药，也不想节食。她的单位在雄楚大街小河西村，租住的房子在光谷创业街，直线距离差不多5公里。从去年8月起，她开始步行上下班，即使下雨也不间断。

上下班走一个来回就是10公里，天天如此，怎么坚持?对此，夏**也有自己的办法：戴着耳机，边走边听音乐。她说，听着耳机里传来的hip-hop音乐，不知不觉步伐也加快了，也不觉得累了。

走了8个月，夏**感觉身体越来越轻，睡觉更踏实，工作效率更高了。她说，现在雄楚大街在施工，每天堵车，坐公交比走路也快不了多少，走路确实是健康、有效又省*的瘦身方式。

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