孩子吃饭爱边吃边玩怎么办

2013.05.24 来源: 互联网大字

吃两口饭，就去玩一会儿再接着吃，这是很多孩子都有的现象，总是让家长头疼。这样的饮食习惯定然会大大的延长进餐时间，如果在冬天可能不一会饭菜就凉了，而且这样发展下去对注意力的集中也有许多不利。可是该用什么方法来纠正孩子边吃边玩的习惯呢?下面就给大家说几个方法吧!

1、了解清楚原因。

家长要了解孩子是喜欢吃饭慢一点还是因为不想吃。如果是前者，家长们吃饭的速度要与孩子一起调整，其实吃饭太快也不利于消化。如是后者，家长也要找找原因，是零食吃多了还是口味不对?

2、订立家庭规则。

规则内容可以有：吃饭的时间是多长，时间到了，碗筷要收;吃饭以外的时间不能吃其他主食;什么时候不允许吃零食。把家庭规则告诉孩子。家长和孩子都需要遵守规则。时间到了，孩子没有吃完，也不要管他，让他承担行为的后果。

3、不要过多责备。

在责备中，孩子对自己的印象和认识就固定下来了，他会认为“我是一个吃饭拖拉的孩子”。家长可以把责备换成鼓励，比如说：“宝宝是个男子汉了，妈妈相信你是遵守规则的好孩子，是可以对自己身体负责的。”

4、设立缓冲期。

如果家长觉得一下子放手有困难，可以设一个缓冲期。比如，可以告诉孩子，前三天还会陪伴他吃饭，三天后就要他自己吃饭。吃饭时间的规定也可以从长到短，让孩子适应。但是，家长注意，只要成为规则就必须按此执行，否则，规则对孩子就没有用了。

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