培养宝宝的良好就餐习惯

2013.05.20 来源: 互联网大字

2岁的宝宝不仅手部能力有了很大的提升，也是*立意识的萌芽期，会喜欢自己去做些事情。不过家长总是担心孩子会做不好，会出现危险什么的而制止。那么至少在吃饭这方面，让孩子自己动手吧，培养出孩子良好的就餐习惯。而良好的就餐习惯不仅让孩子更好的摄取营养，父母也省去了喂食的工夫，何乐而不为呢?

教孩子使用餐具

用餐的时候肯定是会用到餐具的，毕竟用手抓不太卫生。父母不妨为孩子准备一些色彩鲜艳、形状可爱的儿童餐具，这样教宝宝学习使用餐具的时候，宝宝会更有兴趣。当然一定得注意餐具的质量。

让孩子*立吃饭

等到孩子学会使用餐具后，父母就应该让孩子尝试着*自进餐了，这既能锻炼孩子的手部动作协调，对大脑也是一种刺激。*重要的是当宝宝学会*自吃饭后，宝宝对用餐会有更大的兴趣，可能家长就不必再追着宝宝喂他吃饭了。

养成良好的饮食习惯

宝宝的食物尽量做到丰富，蔬菜、肉类都要合理的搭配，这样能很好的**宝宝厌食和偏食的发生。还有就是不要让孩子在吃饭的同时做其他的事情，比如看动画片等，这样会让孩子养成进食拖拉的习惯。

不要给孩子“特殊”的食物

父母关爱孩子是自然而然的事情，因此，只要宝宝爱吃父母们总是让这孩子，把这份食物都留给孩子。然而这样的做法，容易让宝宝养成自私自利的心理和挑食的习惯。

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