亨氏奶粉科学配比DHA

2013.05.18 来源: 互联网大字

DHA是大脑的重要构成成分，因此对于大脑发育迅速的婴幼儿来说是非常重要的营养，但是家长们需注意，补充DHA并不是越多越好，如果宝宝不能吸收是没有用的，科学配比比起含量更重要。下面就为大家详细的介绍介绍DHA的知识以及DHA配比合理的奶粉。

什么是DHA?

DHA，相信大家都不陌生，大部分人对它的印象就是“益智”二字。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，占大脑总脂肪酸的35% - 45%，约占视网膜50%。因此，婴幼儿智力、视力发育的所需关键营养。除此之外，DHA还是免疫细胞中不可缺少的成分，对于宝宝的免疫系统发育也有很重要的影响。

DHA越多越好吗?

虽然DHA对婴幼儿大脑发育很重要，但却被很多人描述得神奇化了，甚至不少人会认为给宝宝吃越多的DHA，宝宝就越聪明，这当然是错误的。

据**所言，配方奶粉中都需直接添加一定范围含量的DHA/AA，以满足婴幼儿的营养需求，但是过量的DHA会影响蛋白质吸收，导致营养不均衡，因此我国配方食品标准中明确规定，DHA含量必需低于总脂肪酸的0.5%。

DHA/ARA 需要科学配比

提起DHA，我们自然也会关注ARA。ARA(花生四烯酸)，与DHA同属于不饱和脂肪酸，对婴儿来说，属于一种必需脂肪酸，是体格和智力发育的必需营养。

人体对DHA、ARA的吸收是相互影响的，无论哪一种营养过多或者过剩，都会抑制另一种营养的吸收，两者之间比例合理，才能是吸收利用率*大化。 1994年，***粮农组织和世界卫生组织(FAO/WHO)制定了DHA和AA膳食**量，即“足月婴儿每天每公斤体重40mgAA和 20mgDHA”，这也正与母乳中DHA/ARA的比例(1:2)相一致的。其次，充足的DHA、ARA含量才能**大脑“吃饱”。

亨氏奶粉配比合理

小编以亨氏超金康儿高婴儿配方奶粉为例。从奶粉罐上的营养配方表中可以看到100g奶粉中DHA、ARA的含量分别是70mg、140mg。两者比例为1:2，与母乳中两者比例相近，**宝宝对营养的**吸收。同时，这款奶粉中DHA、ARA含量相比同类产品而言，配比科学而且含量丰富。

给宝宝补充DHA固然重要，但**不能盲目。在为宝宝选购配方奶粉时，一定要仔细看看奶粉罐上标注的营养成分表，不妨先来计算一下，DHA/ARA配方是否科学。

1岁宝宝：补充a-亚麻酸、亚油酸更重要

α-亚麻酸比DHA等作用更强、更安全，它是DHA的母体，在人体可以转化为DHA、DPA、EPA等。宝宝满周岁后，可以通过直接摄入α-亚麻酸来合成DHA，同时还获取其它人体需求的的脂肪酸，营养更加均衡。

亚油酸是人体的一种必需脂肪选，自身不能合成。因而1岁以上宝宝适用的幼儿配方奶粉中必须含有充足量的亚油酸以及α-亚麻酸。

投稿作者：孤芳不自赏46

下一篇没有了