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不要忽视孩子的运动量

2013.05.08   来源: 互联网 大字

运动是*容易被父母们忽视的,现在大多的父母都注重于孩子的学习方面,常常牺牲孩子的运动时间来让孩子学习,使孩子因缺乏运动而处于亚健康状态。但是,人的健康状况是衡量素质发展水平的基本标准,拥有健康的身体,才能够让其他的素质得到良好的发展,如果孩子体弱多病,怎么能用心的学习呢?所以,父母要想抚养孩子成才,*先要**孩子拥有一个健康的身体。

让孩子做力所能及的家务

对于年龄较小不适合运动项目的孩子来说,做家务是一种丰富孩子生活经验和锻炼身体的*佳方法。比如让孩子整理房间、拖地、擦桌子这样的简单家务,对孩子来说**是有益无害的。

**孩子运动的条件

如今很多孩子都非常缺乏运动和锻炼,往往都是在家里看电视、玩电动玩具、玩平板电脑、智能手机上的游戏等等,只有在学校的体育课上才会做一些运动。因此,父母要要**条件,支持和鼓励孩子多多参加各种体育活动,以增强孩子身体各个部位的机能和适应环境的能力。这是孩子能让孩子以更好的精力和更清晰的头脑来学习的前提条件。

运动让孩子充满快乐

对于好动的孩子来说,尤其是男生,很少有不爱运动的。那么父母可以让孩子有意义的做运动,就是让孩子玩一些体育项目,比如羽毛球、篮球等等,这些运动都有着竞争性,这样的活动能让孩子觉得更有意义,也更加感兴趣,让孩子多和朋友一起活动、一起玩这些体育项目。这样能使孩子有机会学习团队精神、建立友情、强壮体魄,而且还加强了孩子的竞争意识,对于现在这个竞争激烈的社会有很大的好处。

**阅读:

运动缺乏会影响孩子发育

婴幼儿多运动对他的意义

有氧运动让宝宝智力发展良好

投稿作者:孤芳不自赏46

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