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很多宝宝都不太喜欢吃水果，然而香甜可口的果汁却非常喜爱，可是家长们都觉得市场上的果汁产品很不安全。虽然果汁确实很有营养，能让宝宝补充膳食中的不足营养成分，还有助于消化的作用，但是都害怕其中的色素、香精等各类食品添加剂给宝宝的身体健康带来影响。那么什么果汁宝宝能喝呢？这里就给大家讲讲如何鉴别果汁的质量，来选择适合宝宝饮用的果汁吧!
一、看浓度
每一瓶**厂家生产的果汁都有果汁含量的明确标识。比如：果汁浓度≥10%，果汁浓度≥30%。果汁浓度=100%等。果汁浓度越高，原果汁含量越多，口感越好。10%浓度的果汁说明饮料中只有10%是原果汁，其他则是水、糖等配料。在相同价*下，自然要选择高浓度的果汁。
二、看成色
天然果汁容易氧化，但氧化之后无损营养和口味。因此天然果汁放久之后，颜色会变得醇厚，有质感，透明度会降低。好比切开的苹果表面很快会有一层锈色层。那些始终保持透亮鲜艳的果汁可能添加了护色素或者防腐剂，对健康有害。
三、看分层
果汁一般分为清榨果汁和原浆果汁。清榨果汁指经过加工之后果汁浓度较低，基本去除了水果纤维素的果汁;而原浆果汁则直接用水果榨成的果浆制成，保留了较多的水果纤维。水果纤维对人体有益，所以原浆果汁比清榨果汁更加营养健康。而原浆果汁的一大特点就是会产生沉淀，果肉成分会沉淀下来，喝之前需要摇匀。
四、看配料
购买果汁时，要仔细看瓶体标签，凡标明添加梨酸钾、某某酸钠等化学辅佐料的果汁饮料一般对人体无益，建议谨慎饮用。此外，柠檬酸则是有利健康的，不要和柠檬酸钠混在一起。
五、看产地
好产地决定好水果，好水果决定好果汁。不同产地相同种类水果的营养价值相差相当大。所谓橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。此外，好产地生产的水果还有不施农药化肥的优点。
亨氏香橙汁
规格：118ml
产品价格：5.5元
适合年龄：辅食添加初期-36个月
小编点评：
此款香橙汁精选符合亨氏**标准**原料，其橙子原汁总含量为100%，不添加防腐剂、蔗糖、香料及人造色素，并且通过亨氏配方科学强化维生素C，维生素C是可促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙龈健康，果汁中丰富的膳食纤维有助于宝宝的肠道健康，帮助宝宝好消化、不上*。
橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量*高。
中医认为，橙子有生津止渴，舒肝理气、通乳、消食开胃等功效，有很好的补益作用。现代医学研究认为，橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，对宝宝来说，能提供皮肤生长、愈合所需的胶原，对皮肤干燥也很有效，非常适合在干燥的季节食用。
这款橙汁香甜可口，对于较少接触到酸味宝宝，可以兑白开水稀释后再喂食哦。
亨氏葡萄汁
规格：118ml
产品价格：5.50元
适合年龄：辅食添加初期-36个月
小编点评：
葡萄被人们视为珍果，它营养丰富，色美、气香，味又可口，被誉为世界四大水果之*。葡萄浆果中含有各种有机酸和矿物质，以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、粗纤维、钙、铁等。况且葡萄性味甘、平，能补益气血，强筋骨等。
在口感上，这款葡萄汁口感细腻，带有浓浓的葡萄香气，味道上稍微偏甜。
这款葡萄汁原果汁总含量为100%，同样是不添加香料香精、色素、防腐剂等，营养安全。
小编提醒：
葡萄虽属药果兼优的养生佳品，但祖国医学认为，其性寒凉，因此当脾胃不和、虚寒泄泻时应忌食。
**阅读：
投稿作者：孤芳不自赏46
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